Морской кальций Са Mg Zn Se таб №100

Показания

Заболевания и состояния, связанные с недостатком кальция, магния, цинка и селена:

остеопения и остеопороз различной этиологии;
беременность, период лактации и постклимактерический период;
период роста у детей;
травмы и переломы костей;
занятия профессиональным спортом;
аллергические состояния, диатезы;
длительная работа за компьютером;
хрупкость волос, ломкость ногтей;
кариес и некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
бронхиальная астма;
предменструальный синдром;
плохо заживающие раны, частые простудные заболевания;
проживание в регионах дефицитных по селену.
Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов Морской кальций биобаланс.

Состав

1 таблетки содержит кальций ионизированный не менее 150 мг, витамин С не менее 15 мг, магний не менее 21 мг, цинк не менее 1,6 мг, селен не менее 12 мкг.

Способ применения и дозы

Для взрослых и детей старше 14 лет по 1-2 таблетки до 3 раз в день. Количество таблеток рассчитывается по формуле: (СП – П) * 150. Где: СП - суточная потребность в кальции; П - среднее потребление кальция с пищей в сутки; 150 - содержание кальция в одной таблетке (но не более 6 таблеток в сутки).

При определении дозировки, следует учитывать, что:
* всасываемость кальция затрудняется фитиновой кислотой (ржаной хлеб) и щавелевой кислотой (шпинат и щавель);
* избыточный прием грубоволокнистой или богатой жирами пищи также затрудняет абсорбцию кальция;
* избыток соли, большое количество белков и фосфора (мясные продукты), кофеин (кофе, кока-кола), курение и алкоголь увеличивают выведение кальция с мочой.
В случае употребления большого количества вышеперечисленных продуктов, необходимо увеличить объем потребления «Морского кальция» на 1-2 таблетки (но не более 6 таблеток в сутки).

Для улучшения всасываемости «Морского кальция»:
* таблетки, не разжевывая, следует запивать разбавленным лимонным соком (или другими кислыми жидкостями: кефиром, йогуртом, простоквашей, квасом, ягодным, фруктовым, овощным соками и др.);
* общее суточное потребление жидкости во время приема должно быть не менее 1,2-1,8 литра (для взрослых), детям дозу жидкости следует увеличить на 20-30% от обычного количества.

Продолжительность приема

Продолжительность приема - один месяц. Количество курсов не ограничено.
Если Вам показан прием «Морского кальция» более чем одной модификации, чередуйте месячные курсы этих добавок (если иное Вам не рекомендует врач).

Побочные действия

Запор/диарея, метеоризм (редко и слабо выражены).